Chi Kung & Tai Chi Chuan

Novas Aprendizagens, Estar e Ser Naturalmente!



segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Qigong / Chi Kung

por Nelson Barroso


O Qigong tem origem em tempos remotos. Existem relatos escritos, datados do ano 230 A.C., sobre uma dança que fortalecia o corpo, regulava a respiração, activava a circulação sanguínea, e tratava algumas doenças. Ao longo dos séculos os conhecimentos desta prática milenar foram enriquecendo. E eventualmente, estarão a interrogar-se: Qigong, afinal de que se trata? O Qigong consiste no exercício ou trabalho da energia interna através do controlo do movimento e da respiração, com o objectivo de promover o fluir do Qi (Chi) ao longo dos meridianos do corpo. A expressão CHI significa energia, é um conceito que abrange diversos significados e que num programa posterior desenvolveremos. Por outro lado, os Meridianos são canais por onde circula essa energia. O termo Qigong abrange, mas, também, ultrapassa o conceito de “ginástica” que se utiliza no Ocidente, uma vez que o Qigong engloba, exercícios estáticos, e dinâmicos que visam promover em simultâneo o trabalho do corpo físico, mental, emocional e energético. Actualmente, está comprovado que o Qigong estimula o sistema imunitário e favorece o tratamento de inflamações e degenerações orgânicas. Tem um efeito calmante no sistema nervoso e consequentemente é altamente benéfico no tratamento de casos clínicos de ansiedade, insónia e depressão. Também, a nível físico se revela altamente eficaz e aconselhável a sua prática, uma vez que promove o livre fluir da energia, melhorando a circulação sanguínea, atenuando e eliminando as dores musculares, artroses, problemas gastrointestinais, tensões nervosas, entre muitos outros sintomas. Porém, só com a prática assídua de Qigong se previne o aparecimento de doenças e se obtém um efeito terapêutico sobre problemas já existentes. O Qigong actua de forma natural e sem ter quaisquer efeitos secundários prejudiciais. Para além, disso é uma actividade agradável, estimulante, mas também relaxante. Continuando com a nossa explanação, diremos que o Qigong é como escovar os dentes ou tomar um duche. Uma vez que se lava diariamente o corpo, porque não “lavar” todos os dias a energia? O Qigong lava, limpa e purifica a energia pessoal, tal como se tomássemos um duche internamente. A sensação de regeneração é denotada no abrandar do processo de envelhecimento. Contudo, a verdadeira vantagem, não se prende com o aumento de esperança de vida e prolongamento de juventude, mas sim, pretende-se viver o mais possível, com uma elevada qualidade de vida, isto é, num conceito de boa forma física, interna e externa, e num bom estado mental e emocional. Este é um desafio que vale a pena todos terem, dedicando tempo à prática de Qigong.

Pratique Qigong,

Viva com mais energia, bem-estar e saúde plena.

Viana do Castelo, 31 de Agosto de 1011

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Ano Lectivo 2011/2012

Já estão abertas as Inscrições para os Cursos Presenciais e E-Learning

Neste novo ano lectivo a CHINARTE faculta a oferta dos cursos de Formação Profissional:

1. Área da Medicina Tradicional Chinesa


  • Curso de Medicina Tradicional Chinesa/Acupunctura

  • Curso de Massagem Tui Na

  • Curso de Reflexologia Podal

2. Área das Artes da Saúde e Artes Marciais


  • Curso de Luohan Chi Kung Tradicional

  • Curso de Tai Chi Cuan Tradicional

  • Curso de "HEALTH CHI KUNG"

  • Curso de Desportos de Combate

Os cursos são ministrados por Profissionais altamente qualificados, e são certificados pela CHINARTE - Entidade Formadora certificada pela DGERT nas áreas da Saúde e Desporto.

Inscrições e Informações:
www.chinarte.com -geral@chinarte.com - 258 847 214 - 962 748 582

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

A CHINARTE AGRADECE A TODOS OS PARTICIPANTES NO MINHO SUMMER WELLNESS 2011

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Este Carnaval invista na Saúde e Desporto

Entidade formadora: CHINARTE

Curso Intensivo de Luohan Qigong - 5 e 6 de Março 2011



Curso Intensivo de Tai Chi Chuan - 7 e 8 de Março 2011




CURSO “LUOHAN CHI KUNG TRADICIONAL”

Objectivo Geral: Especialização nas formas Tai Jit Kuen e Dai Luohan.

Destinatários: Praticantes de Chi Kung.

Limite máximo de Inscrições: 8 Participantes

Programa
o Estudo teórico-prático da Forma Tai Jit Kuen
o Tipos de Aplicação da Forma Tai Jit Kuen
o Aplicação Prática
o Estudo teórico-prático da Forma Dai Luohan
o Abordagem de 15 exercícios de Dai Luohan nos aspectos energéticos e meditativos.

Datas e Horários
5 de Março (Sábado); 10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h
6 de Março (Domingo); 10:00h às 13:00h



Local: CHINARTE – Viana do Castelo
Certificado pela CHINARTE Entidade Formadora acreditada pela DGERT



CURSO “AUTÊNTICO TAI CHI CHUAN”

Objectivo Geral: Estudo da Forma Yang do Autêntico Tai Chi Chuan e facultar a aquisição de conhecimentos inerentes aos princípios das práticas de Tui Shou e de Fa Jing.

Destinatários: Praticantes de Tai Chi Chuan.

Limite máximo de Inscrições: 8 Participantes por Curso

Programa
o Estudo das Forma Yang Tai Chi Chuan
o Princípios de Li Tié e Jin Tié nos movimentos de Yang Tai Chi Chuan
o Introdução ao Fa Jing
o Introdução ao Tui Shou

Datas e Horários
7 de Março ; 10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h
8 de Março; 10:00h às 13:00h

Local: CHINARTE – Viana do Castelo
Certificado pela CHINARTE Entidade Formadora acreditada pela DGERT

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Novidades CHINARTE Artes da Saúde



. CURSO INTENSIVO DE ESPECIALIZAÇÃO EM CHI KUNG E TAI CHI CHUAN

CARNAVAL 2011
– VIANA DO CASTELO - 5, 6, 7 e 8 de Março de 2011


· AUTHENTIC YANG TAI CHI INSTRUCTORS COURSE - SHANGAI / CHINA

24 a 29 de Maio de 2011



· I CONGRESSO INTERNACIONAL DA WORLD YONG NIAN TAI CHI

E TOUR PELO JAPÃO - 3 a 9 de Junho de 2011



· FÉRIAS NO ALTO MINHO COM CHI KUNG E TAI CHI

VERÃO SAUDÁVEL
– ARTES DA SAÚDE - 9 a 14 de Agosto de 2011