CHINARTE Artes da Saúde

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terça-feira, 17 de agosto de 2010

ADORÁMOS AS FÉRIAS TAI CHI - CHIKUNG - ALTO MINHO 2010

Quem gosta vem, quem ama volta...

Decorreu de 10 a 15 de Agosto o Curso Intensivo de Tai Chi - Chi Kung, habitualmente, promovido e organizado pela CHINARTE nesta altura do ano. O curso realizou-se no âmbito do programa Férias Verão Alto Minho 2010, associando ao estudo das práticas de Tai Chi e Chi Kung, diversas actividades lúdicas que incluiram passeios diversos. Destacam-se a caminhada matinal às Lagoas de Ponte de Lima, o piquenique no rio de Vila Praia de Ãncora, os treinos no Parque Verde de Vila Nova de Cerveira e junto à capela no monte do Cervo, entre outros programas relaxantes e divertidos.

O curso intensivo Tai Chi - Chi Kung Verão 2010 visou dois aspectos:
1. Facultar novos conhecimentos e aprimorar aprendizagens anteriores já desenvolvidos nas modalidades de Tai Chi Chuan e de Chi Kung;

2. Incentivar o relaxamento fisico e mental de forma salutar e lúdica incentivando o convívio entre todos os participantes e proporcionando a visita a alguns locais de interesse turístico.

No próximo ano repetiremos novamente esta fabulosa experiência genuínamente saudável de contacto com a natureza do Alto Minho.



O treino de Tai Chi enfatizou a correcção das posturas da forma Yang, a forma de Sabre e a prática de Fa Jin. No que respeita à modalidade Chi Kung o conteúdo programático do curso inclui o aprimoramento das formas "As 18 Mãos de Buda", "O Pequeno Buda" e "O Grande Buda". Releva-se a aprendizagem do sistema "Os Oito Brocados de Seda".

Prática de Tai Chi Chuan junto à Capela do Monte do Cervo, com vistas para o rio.

As 18 Mãos de Buda no Parque Verde de Vila Nova de Cerveira.


Mestre Nelson Barroso conduzindo o grupo no desempenho da Forma O Pequeno Buda (Siuo Luohan)

Caminhada matinal no parque natural das Lagoas de Ponte de Lima.




No topo do Monte do Cervo... bela paisagem!!


Prática de Dai Luohan (O Grande Buda) em pleno contacto com a Mãe Natureza...



Nadando nas águas limpidas do rio... em seguida veio o piquenique...

Jantar de Final de Curso junto ao rio Lima em Viana do Castelo...

Na CHINARTE....

Passeando ...


O Mestre Nelson sempre atento, corrigindo e aperfeiçoando as posturas...

No próximo ano esperamos ter também a sua companhia...
Continuação de BOAS FÉRIAS para todos!!!


Mais fotos em http://www.chinarte.com/?m=m_Galeria&op=6



http://www.chinarte.com/?m=m_Galeria&op=6

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