OUTUBRO 2013
"Zhong Hua Wu Shu Da Xue Tang"
sexta-feira, 11 de outubro de 2013
quinta-feira, 15 de agosto de 2013
domingo, 21 de julho de 2013
Férias no Alto Minho
Tai Chi & Chi Kung
SUMMER 2013
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Aproveite as Férias de Verão para aprender Tai Chi e Chi
Kung Tradicional no Alto Minho de 6 a 11 de Agosto de 2013.
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Venha conhecer
o Alto Minho, associando os momentos de lazer com a prática saudável
de Tai Chi e Chi Kung!
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6 dias Intensos, com muita prática de Tai Chi e Chi Kung e passeios a pontos
de interesse turístico e lúdico a zonas típicas do Alto Minho, cuja paisagem se
distingue pelas suas características peculiares, proporcionando momentos de
descontracção, relaxamento e diversão.
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Percursos Pedestres,
Actividades no Rio Âncora, Passeio de Catamaran no Rio Minho, Visitas a
Monumentos e muito mais….
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Escolha
para si uma forma diferente de desfrutar o Verão!
Programa das Aulas
·
Programa de Chi Kung
o
16
Técnicas de CHI KUNG TAOISTA da LONGEVIDADE (MA DA YIN);
o
Técnicas
de Meditação Dinâmica;
o
Chi
Kung Terapêutico;
·
Programa de Tai Chi
Chuan
o
Forma
de 85 Movimentos;
o
Os
Pontos de Força e Apoio na Forma Yang;
o
Forma
de Sabre de 13 Movimentos (Yang Tai Ji Dao);
o
Forma
de Sabre Vs Sabre (forma avançada de sabre contra sabre, executada a
pares);
Material Didáctico: Será fornecido aos
alunos Sebenta com todos os exercícios de Chi Kung e Tai Chi e oferta de Sabre Personalizado.
Certificação:
No final
receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria
nº 474/2010, de 08 de Julho. Serão atribuídos créditos pelas horas de formação
segundo as normas da CHINARTE.
·
Actividades
Lúdicas
o
Caminhada
junto ao mar;
o
Visita
às Lagoas de S. Lourenço Montaria;
o
Visita
ao Viveiro Florestal;
o
Passeio
de CATAMARAN no Rio Minho;
o
Visita
à Catedral de TUY;
o
Percurso
Pedestre Monte de Stªa Luzia
o
Almoço/Convívio
no Rio Âncora;
APRENDA TAI CHI E CHI KUNG TRADICIONAL E DIVIRTA-SE CONNOSCO!
quinta-feira, 18 de abril de 2013
CHI KUNG - MEDICINA ALTERNATIVA
Formação Intensiva CHI Kung “Balance Chi - Terapêutico”
Em que consiste o CHI KUNG
O Chi Kung é uma modalidade Terapêutica de Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional que oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspectiva de prevenção, quer de terapia de doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia da tríade Corpo – Mente – Espírito.
Objectivos
Esta acção de Formação é constituída por exercícios de estimulação da energia interior apresentados segundo a perspectiva oriental. Incorpora diversos exercícios de movimentação da energia e os 18 Exercícios da Saúde, que se destinam ao trabalho de prevenção e promoção da saúde em geral.
Programa
1. Teoria sobre as Bases da Medicina Tradicional Chinesa;
2. Prática e Teoria s/ “Os 18 Exercícios da Saúde”;
3. Massagem e Chi Kung para Prevenção de Enfermidades;
4. Aplicação clínica no tratamento de síndromes com os exercícios de Chi Kung;
Local de Realização
CHINARTE – Viana do Castelo
Duração/Horário
25 de Abril de 2013
10:00h às 13:00h e 15:00h às 19:00h
Material Didáctico
Será fornecido aos alunos Livro do Curso e Dvd com os exercícios.
Orientação Técnica
Mestre Nelson Barroso
Certificação
No final receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho.
A Portadores da Cédula PROCAFD, Directores Técnicos de Ginásios, Licenciados em Educação Física, Ciências do Desporto serão atribuídos créditos de acordo com as normas do IPDJ.
Informações e inscrições
Rua dos Sobreiros, n.º 415, Povoença, Areosa, 4900-913 Viana do Castelo
Tel.: 258 847 214 | Fax: 258 847 214 | Tlm.: 962 748 582
E-mail: geral@chinarte.com | Web: www.chinarte.com
domingo, 3 de março de 2013
Formação Intensiva CHI Kung
“Balance Stretching - Estiramentos”
06 e 07 de Abril de 2013
Em que consiste o CHI KUNG
O Chi Kung é uma modalidade Terapêutica de Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional que oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspectiva de prevenção, quer de terapia de doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia da tríade Corpo – Mente – Espírito.
Objectivos
Esta acção de Formação é constituída por exercícios de estiramento corporal segundo a perspectiva oriental, que fomenta o relaxamento activo do corpo e da mente e o fortalecimento da força e da energia interna.
Programa
1. Princípios de Mobilidade na Saúde em geral;
2. Exercícios de Tonificação da Energia e da Vitalidade;
3. Identificação de exercícios de Estiramentos; Os 10 Estiramentos de Buda, Exercícios de Estiramento de Meditação Dinâmica;
4. Aplicação dos exercícios em aulas de grupo ou individuais;
Local de Realização
CHINARTE – Viana do Castelo
Duração/Horário
Sábado 06 de Abril de 2013
10:00h às 13:00h e 16:00h às 19:00h
Domingo 07 de Abril de 2013
10:00h às 13:00h
Material Didáctico
Será fornecido aos alunos Sebenta do Curso e Dvd com os exercícios.
Certificação
No final receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho.
A Portadores da Cédula PROCAFD, Directores Técnicos de Ginásios, Licenciados em Educação Física, Ciências do Desporto serão atribuídos créditos de acordo com as normas do IPDJ.
Informações e inscrições
Rua dos Sobreiros, n.º 415, Povoença, Areosa, 4900-913 Viana do Castelo
Tel.: 258 847 214 | Fax: 258 847 214 | Tlm.: 962 748 582
E-mail: geral@chinarte.com | Web: www.chinarte.com
sábado, 9 de fevereiro de 2013
FORMAÇÃO em CHI KUNG E TAI CHI CHUAN TRADICIONAL
Lisboa, Coimbra, Porto, Viseu e Viana do Castelo
Lisboa, Coimbra, Porto, Viseu e Viana do Castelo
A Formação de Luohan Chi Kung na CHINARTE, tem por base a Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional, o que oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspectiva de prevenção, quer de terapia de doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia da tríade Corpo – Mente – Espírito.
A Aprendizagem de Luohan Chi Kung está dividida em 5 Métodos distintos de acção, nomeadamente:
•Método Terapêutico
•Método de Estiramentos
•Método de Respiração Consciente
•Método de Meditação Activa
•Método de Activação da Energia Interna
A Formação em Yang Tai Chi promovida pela CHINARTE tem como objectivo proporcionar conhecimentos fundamentais e necessários a todos os intervenientes no campo do desenvolvimento pessoal, da saúde e bem estar, bem como a abrir perspectivas para uma investigação mais profunda na arte do Tai Chi Chuan.
Os conteúdos da formação são assentes nas técnicas e princípios do Yang Tai Chi Tradicional da linhagem do Mestre Fu Sheng Yuan – Autêntico Tai Chi Chuan, da World Yong Nian Tai Chi.
Ambas as formações tem Apoio E-Learning
O Apoio E-Learning que consiste no acesso on-line a textos e vídeos exemplificativos das técnicas apreendidas presencialmente e desta forma o formando pode praticar em casa. Este novo método de aprendizagem foi desenvolvido de forma a permitir que o formando aprenda passo a passo os diversos conteúdos programáticos que se desenvolvem desde a definição e o desenvolvimento de conceitos adjacentes às disciplinas em questão, no âmbito da Medicina e Cultura Chinesa, com apresentação dos objectivos e pressupostos destas modalidades e referência detalhada para as técnicas de desempenho inerentes à prática, com descrição dos movimentos corporais e bio-energéticos. Os vídeos abordam os erros geralmente cometidos e a forma de aperfeiçoar a técnica, com exemplificação do Professor no desenvolvimento dos diversos exercícios e das formas e correcção de alunos, permitindo diferenciar a prática adequada da incorrecta.
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