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terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Forma: As 18 Mãos de Buda / Descrição dos Exercícios / fotos / DVD

FORMA SAP BA LUOHAN SAU KUEN ( AS 18 MÃOS DE BUDA)
Postura: Derrubar a Corrente Montanhosa com as Mãos

Objectivos: Activar e alongar os meridianos Yin dos membros superiores - Pulmão, Coração e Pericárdio - e os meridianos Yin dos membros inferiores - Fígado, Rim e Baço. Tonificar e exercitar a energia do meridiano da Vesícula Biliar. Desenvolver a força muscular dos membros inferiores e a flexibilidade dos mesmos. Regular o fluxo de energia vital, aumentando os níveis quantitativos e de qualidade do Chi.

Circulação Energética: O fluxo energético percorre o meridiano da Vesícula Biliar (Shaoyang do Pé)

Indicações: Problemas de insuficiência respiratória, aumenta a capacidade pulmonar. Problemas de rigidez na coluna. Regular as funções dos órgãos reprodutores, favorecendo a terapia de Leucorreia, impotência e espermatorreia.



Conheça os restantes exercícios e a sequência da Forma As 18 Mãos de Buda.

Livro "CHI KUNG - Energia, Saúde e Vitalidade"

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